糖質制限

日常

【効果が出始めてきた】40代おっさんが糖質制限を始めて1か月経った結果

体が重い・だるいといった時間が増え、成人病が危惧されるような体型になっていたため、糖質制限を開始しました。開始後約1か月経過、効果の程について記事にしました。同じような悩みを抱える30-40代の方に読んでいただけますと幸いです。